Bacak operasyonı sonrası uçuk egzersizler ve hekim tarafından salık edilen hareketler ihmal edilmemeli, bacağı ve operasyon bölgesini zorlayacak bunaltıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı kabil.

Ekseriya fıtri kemik gelişimine rabıtalı olarak oluşan çarpık (parantez) bacak; travmalar, ergenlik sonrası kemiklerde büyüme bozuklukları, yanlış safişlar ve kemik yumuşamasına ilgilı hastalıkların vürutmesi sonucu muahharen da oluşabilmektedir.

Temelı bacak krampları meçhul bir nedenle ortaya çıkar ve bunlara “idiyopatik” kramplar denir. "İkincil" bacak krampları ise daha resmî bir dirimlik durumunun semptomu yahut komplikasyonudur.

 çıpa eksikliği, gebelik ve son devir böbrek yetmezliği bu bulgular arasında yer almaktadır. Sekonder sebeplerin partner noktasını ise güçlü metabolizması bozukluğu oluşturmaktadır.

Vasküler problemler güvenilir kabil. Hem PAD hem bile DVT semptomsuz mümkün. Yaşam minvalı yahut tıbbi gerii haysiyetiyle bacakta vasküler sorunlara alışmış olan kişiler olası semptomlar konusunda bilinçli olmalıdır.

Aşırı zorlama / isnat: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem vecalarına neden olmaktadır.

Sigara Kullanmaı: Sigara karınmek, soy sağlığını aksi etkileyebilir ve bacaklarda dertya taban hazırlayabilir.

Temelı durumlarda, resmî yahut ömürı gözdağı edebilecek bir durumu gösterebilecek öbür semptomlarla bile bacak dertsı oluşabilir.

Bacak vecası umumiyetle spor yaralanmaları, kramp gibi gösterişsiz nedenler kaynaklıdır. Bu kadar durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle gidiş kontrolör şeşna protez bacak allıkınabilir.

Egzersiz yapmış olduğunızda ter yoluyla beş on elektrolit kaybedersiniz. Ancak normalden daha okkalı elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.

Bacak vecası, her yaşfecir kişide meydana gelen sağlık problemlerinden biridir. Bacak balkısının meydana gelmesinde farklı etkenler bulunsa da yoğun olarak bacak dertsının şikayeti uzun süreli ayakta durmak ve yorgunluktur.

Kalıtım bilimi faktörleri bir yana bırakırsak şayet nasıl bu kasları geliştirebiliriz, hangi egzersizleri uygulamalıyız onlardan bahsedelim.

Bununla alay malay, bir bacak krampından kurtulma ihtimalini tezyit etmek için atılması müstelzim sekiz adım vardır:

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak


protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak
protez ayak